Tag Archive for улыбка

3 страха женщины

женская красота

Добрый день, дорогие читательницы! Да, да, сегодня статья только для женской половины человечества.

Моя практика показывает, что сколько бы рекомендаций женщинам не давалось из совершенно разных источников (и в женских журналах, и в телевизионных передачах, и в книгах, и советах психологов) об уходе за своим телом, за своим внешним видом, о поддержании женского здоровья в отличном состоянии, пока женщина сама не примет осознанного решения воспользоваться этими рекомендациями и советами и применять их в повседневной жизни, хоть засоветуйся!

На днях посмотрела передачу с Еленой Малышевой "Жить здорово", в которой рассматривалось 3 часто встречающихся страха у женщин после 40-45 лет.

Read more

Выбор в нашей жизни

выбор.

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня в России день выборов депутатов в Государственную Думу РФ.

Я совершенно не собираюсь говорить о политике! Я немного о другом. О выборе. О выборах в нашей жизни.
У меня до сих пор стоят в памяти глаза женщины, которая старалась понять и осознать мои слова: «Сделайте ВЫБОР – снимите с плеч рюкзак с прошлым и сделайте шаг в новое будущее».
Она смотрела мне в глаза, но мысли ее были где-то далеко. Напряжение от происходящего в голове мыслительного процесса было явным! С паром!
— Как это – сделать выбор? — прошептала она.
— А как вы сделаете выбор между гнилым и свежим-сочным яблоком? Вы без доли сомнения и без малейшего колебания выберите свежее, не так ли? И при этом даже раздумывать не станете. Просто примете решение взять именно это яблоко и всё. И всё! Ваше волевое намерение и есть выбор.
Когда вы делаете выбор, то четко определяетесь в своем намерении – ни в желании, а именно в намерении что-то иметь или что-то сделать.
— Чем намерение отличается от желания? – все еще не понимала она.
— Желания бывают разные.

Read more

Формула Радости

160679-n

Добрый день, дорогие читатели!
Вы знакомы с формулой радости? Знаете в каких единицах она измеряется?
Я для себя ответила на эти вопросы.
Что же такое радость? И что первично: причина для радости или внутреннее состояние человека, вызывающее чувство радости?
Я попробовала составить формулу Радости.
И вот что у меня получилось.

Согласно толковому словарю С.И. Ожегова: Радость — весёлое чувство, ощущение большого душевного удовлетворения. А так же то, что вызывает такое чувство. Например: радость жизни; дети радость матери.
Из определения можно сделать вывод, что человек испытывает радость только при наличии какой-то приятной причины или повода.
Но есть и вторая сторона медали!

Read more

Как не осуждать и не винить себя: техника «Шахматная доска»

777

Сегодня я поделюсь с вами своим понимаем того, что винить и осуждать себя за ошибки в вашем прошлом совершенно бессмысленное занятие!
У многих из нас в жизни были ситуации и поступки, за которые сегодня мы испытываем угрызение совести, вины, стыд, или еще хуже осуждаем себя и корим за неправильно сделанный когда-то выбор или шаг.
И этот стыд, вину или осуждение себя мы можем носить в своем сердце долгие годы, надрывая свое сердце болью. Оглядываясь постоянно назад и ругая себя за то, что следовало поступить по-другому. Или коря себя за свое поведение или ужасный, на наш взгляд, поступок. За сказанные слова или за не сказанные вовремя.

Read more

Позвоните родителям!

Позвоните-родителям2

 

А вы помните себя в 3 годика? А в 10 лет?

Мы вспоминаем периодически какие-то события из нашей жизни. А наши родители наверняка могли бы рассказать нам про то, какими мы были, очень, очень много интересного и смешного. Надо только их об этом попросить.

Но давно ли вы разговаривали со своими родителями? И о чем?

Read more

Начните свой день с … улыбки!

улыбнись

А как вы начинаете свой новый день? Вернее утро?

Вы еще чистите зубы, а уже думаете о планах на день? Бреетесь и мурлычите себе под нос (как мой муж) smiley? Еще  находясь в состоянии сна готовите завтрак? Начинаете внутренний диалог или спор с кем-то? Делате зарядку? Или ……? Ответьте себе на этот вопрос прежде чем читать дальше.

Read more