Что делает нас сильнее?

вперед

— Вы должны поблагодарить своих одноклассников за то, что они так вели себя по отношению к Вам, — ответил мне на семинаре-тренинге тренер Иван.

— Как это — поблагодарить? За что? – не понимала и недоумевала я.

— За то, что сделали Вас сильной. За те достижения, которых Вы достигли в своей жизни. За ту целеустремленность, которая появилась в Вас.

Я в миг оценила всю ситуацию.

С высоты своих 35 лет я смотрела на ситуацию из моей жизни, в которой мне было всего 7 лет.

Тихие слезы текли по щекам. Я, как в кино, видела маленькую девочку, первоклассницу, которой одноклассники заявили, что не будут с ней разговаривать, потому что она из «бедной семьи». Бойкот – так это называется.

С той девочкой никто из одноклассников не разговаривал. Высмеивали все ее промахи и ошибки, когда она отвечала у доски.

Сколько душевных сил было у той маленькой девочки! Я только на семинаре это осознала.

Она, маленькая, не говорила о своих мучениях даже своей маме. Потому что сказать маме, что с ней не разговаривает весь класс из-за того, что она из семьи простых рабочих, у нее не поворачивался язык. Ей было стыдно рассказать маме о бойкоте.

Мама узнала об этом, когда девочка училась уже в 8 классе. От нового классного руководителя.

Да, тогда на семинаре я научилась благодарить своих обидчиков.

И не только одноклассников, устроивших мне бойкот и заставивших меня — ребенка закрыть сердце ко всем людям, спрятавшись в раковине – «чтобы не обидели».

Уже тогда, много лет назад, я знала, что «не такая, как они». В чем это «не такая» выражалось я четко не осознавала, но уже тогда я жила выше злости и ненависти. И, к своему, удивлению, я не испытывала неприятия к своим обидчикам. Но было очень больно! Очень больно!

Девочка, чтобы доказать одноклассникам, что она не хуже их, старалась хорошо учиться.

Она старалась. Родилась усидчивость и самодисциплина.

Она старалась. Родилась любовь к учебе.

Она старалась. Родилась ответственность и намерение все начатые дела доводить до конца.

Она старалась. Сила воли росла с каждым годом, поднимая ее самооценку все выше и вела ее вперед!

Девочка хорошо окончила школу, поступила в Университет на математический факультет.

Сегодня у нее три высших образования. Любимая работа. И она следует своему предназначению!

Она благодарна своим одноклассникам и десяти годам школьной жизни, благодаря которым была укреплена сила ее духа!

Американские психологи провели эксперимент: в течение трех лет 2 500 участников рассказывали психологам  о своих удачах и проблемах (Current Directions in Psychological Science, 2011, vol. 20 (6).

Выяснилось: те, кто сталкивался с трудностями, были более успешны и довольны своей судьбой, чем те, чья жизнь текла безмятежно.

«Пережив негативный опыт (стихийное бедствие, травму, ограбление квартиры…), женщины и мужчины лучше справляются с последующими невзгодами, легче находят поводы для радости и больше ценят дружеские связи, — поясняет руководитель исследования Mark Seery. – Однако принципиальное значение имеет количество бед: их не должно быть слишком много».

Героиня нашего рассказа, рассмотрев на тренинге по годам всю свою жизнь, осознала, что все возникающие на ее пути трудности только закаляли ее.

Сила духа вела ее вперед не смотря на неприятности, проблемы, горе. Оставались шрамы на сердце, это неизбежно.

Но именно неприятности и унижения, с которыми ей приходилось сталкиваться, заставляли ее ценить любовь, дружбу и искреннее уважение других людей к ней.

Не познав унижения, смогла бы она оценить то неподдельное желание общения с ней других людей? Ранее отверженная, теперь она ценит внимание, доверие и уважение людей.

Но не все люди «поднимаются и идут вперед» после перенесенного горя, потери, обиды.

Кто-то идет вперед, извлекая из прошлого уроки и делая выводы, а кто-то замыкается в себе и больше не видит просвета в своей жизни.

В 2004 году мне в руки попалась книга Владимира Жикаренцева (создателя обучающего центра «Школа мира», автора многих книг о пути к себе) «Жизнь без границ. Концентрация и медитация», в которой автор предлагает в своей жизни пользоваться «точкой отсчета».

Идея такая: точка отсчета – это точка чувствования, в которой вы оказались на сегодняшний день.

Это может быть любая неприятность, унижение, проблема, горе и т.д.

Прежде чем подняться на очередную ступеньку своей жизни, «надо принять ступеньку, на которой стоите, тогда можно будет опереться на нее и сделать шаг вверх».

Сделать шаг вверх – пойти от точки отсчета к ее противоположности!

«Добродетель опирается на порок, правда – на ложь, честность – на плутовство, единство – на разделенность, жизнь – на смерть и т.д.

Чтобы начать отсчитывать, надо всегда держать перед глазами точку отсчета. Так познаются противоположности».

«Все, что ни делается, все к лучшему», «Никогда не знаешь, чем все обернется» — мудрость наших предков.

«Не зная прошлого, невозможно понять подлинный смысл настоящего и цели будущего» — Максим Горький.

«Мы рождаемся, чтобы пройти необходимые уроки для нашей души», «Перед рождением мы подписываем небесный контракт, в котором прописываем, через что должна пройти наша душа и какие опыты мы должны пройти в земном воплощении» — так говорят метафизики.

Я предлагаю вам сделать домашнее задание:

Возьмите лист бумаги. Разделите его вертикально на три равные половинки.

Первую половинку (колонку) назовем – «Моя точка отсчета».

В этой колонке запишите для начала 1-2 ситуации, которые вызывали (вызывают) у вас боль, неприятие, горе, чувство неприятности, раздражение и т.д. и соответствующие этим ситуациям чувства.

Во второй колонке напишите противоположное действие этой ситуации и противоположные чувства.

В третьей колонке напишите ваши действия, которые необходимо предпринять, чтобы шагнуть от точки отчета в свое светлое будущее.

При этом не стоит задаваться вопросом «за что мне это?», лучше подумайте, чему эта ситуация должна вас научить, какой опыт вы должны пройти. Ведь однажды потеряв начинаешь ценить приобретенное!

И смело шагайте!  

Если исходить из позиции, что все неприятности на нашем пути – это вызов (опыт, задание, приключение, испытание), которые мы должны пройти, чтобы развиться духовно, тогда отношение к жизни меняется кардинальным образом!

Попробуйте сделать шаг от точки отсчета и поделитесь с нами своим опытом в комментариях!

А может быть вы проходили подобные трансформации, обучаясь на своих опытах? Поделитесь  с нами.

Поделиться с друзьями:

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Google Buzz
  • http://www.your-mind.ru/ Наталья Чайка

    отличный материал тепло и доступно изложенный.