Пять способов улучшить свое самочувствие с помощью музыки

Музыкальная книга Жанны Глоба

Приветствую вас, дорогие читатели!

Вчера с превеликим удовольствием мы с дочерью посетили первый вечер из цикла «Музыкотерапия и не только»  Жанны Глоба, профессионального музыканта-метафизика.

В городе Омске Жанна Глоба единственный в своей области специалист, предлагающий применять техники музыкотерапии обычным людям (даже не имеющим музыкального образования) в повседневной жизни для решения вопросов здоровья и успеха, улучшения самочувствия и даже тайм-менеджмента!

О Жанне и ее творчестве вы можете узнать на ее сайте «Музыкальный салон Жанны Глоба»

Вчера Жанна нас познакомила не только с пятью способами как улучшить свое самочувствие с помощью музыки, но и привела нам в пример музыкальные треки, прослушивая которые каждый из присутствующих смог подобрать комфортную для себя музыку.

Итак,

Пять способов улучшить свое самочувствие,

предложенные Жанной Глоба:

марши1. Ритмичная (ритмизованная) музыка

Ритмичная (ритмизованная) музыка – это музыка, в которой участвуют ударные инструменты.

Я впервые узнала, что с помощью ритмизованной музыки шаманы могут привести человека в транс.

Жанна рассказала нам с помощью каких музыкальных хитростей это делается.

Так что слушайте песнопения шаманов очень осторожно, дабы не навредить своему сознанию.

Оказывается, ритмизованная музыка может иметь и негативное (военные марши) и положительное влияние на человека.

Жанна нам открыла секрет воздействия ритмизованной музыки на человека.

Мы замеряли пульс при прослушивании нескольких музыкальных отрывков ритмичной музыки.

В результате, все присутствующие на встрече почувствовали на себе разницу вибраций, несущих положительное и негативное влияние ритмизованной музыки на свое самочувствие.

Вот пример ритмичной музыки, положительно влияющей на наше самочувствие:

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

детки2. Звуки природы

Жанна привела статистику: «Врачи отмечают, что 70% наших неврозов от того, что мы окружены производственными шумами и шумом города».

Да уж, это точно.

Действительно, человеку для эмоционального расслабления нужен покой, элементарное расслабление ума.

Для этих целей идеально подходит прослушивание звуков природы.

Жанна предоставила каждому из нас подобрать комфортную именно для себя музыку со звуками природы, проигрывая несколько отрывков со звуками тихой игры волн моря, пения птиц, звука дождя.

А также Жанна покорила нас коротким треком, от которого у нас у всех побежали мурашки:

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

танцетерапия3. Танцетерапия

Ну как же не поднять настроение и не улучшить самочувствие без танца?

— Танец – это мышечная реакция нашего тела на музыку, — сказала Жанна.

Ну вот, еще одно откровение.

А ведь действительно. Только заиграет заводная мелодия, и мы, даже в сидячем положении, можем «пуститься в пляс»!

Жана устроила нам танцевальную паузу и мы, кто сидя, кто стоя, станцевали танец маленьких утят.

Опять замерили пульс и отследили свое состояние: о, ля-ля!

Танцевать полезно. Я танцую каждый вечер то мандала-танец для раскрытия женского начала, то спонтанный танец для ментального и энергетического очищения.

Мы с вами к этому разговору еще вернемся. И будем с помощью танца исцеляться, приводить в норму энергетический баланс и раскрывать женское начало.

вокалотерапия 4. Вокалотерапия

С Жанной мы знакомы уже несколько лет. В прошлом году (2012 год) весной Жанна пошла учиться вокалу. Петь в хоре.

И вот вчера я услышала ее ощущения от пения в хоре.

— Когда поешь в хоре, то чувствуешь себя как будто трубой, через которую проходят вибрации голосов всех поющих в хоре. Такое ощущение, что вибрации звука идут от низа живота вверх, а горло становится диаметром с метр, — поделилась с нами Жанна.

И мы запели…

Спели все вместе «Старый рояль» и «Вьюн над водой».

Действительно, интересное ощущение. Голос звенит, надо же.

Я считала, что у меня нет голоса, поэтому очень редко пою, чтобы не напрягать связки.

Хотя космический звук АУМ пропеваю каждый раз, когда занимаюсь йогой.

Но Жанна меня успокоила и сказала, что голос у меня есть, просто я не умею петь правильно.

И я подумала: а почему бы и мне не научиться петь, тем более, что это так полезно!

Поем, друзья! Звеним, очищаемся, сливаемся с вибрациями жизни!

 медитация5. Медитативная музыка

Да, это «отдельная песня».

Жанна объяснила нам, какую смысловую нагрузку несет медитативная музыка и как правильно ее прослушивать.

Показала на примере нескольких музыкальных отрывков отличие медитативной музыки от расслабляющей музыки звуков природы.

В завершении мы прослушали потрясающий трек Тома Кениона.

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Жанна показала нам, что в данном треке нет привычного ритма.

Неуловимый ритм, присутствующий в треке Тома, соответствует ритму нашего сердца, находящегося в спокойном состоянии.

О целительной музыке Тома Кеньона мы с вами поговорим еще неоднократно. С помощью целительного трека Тома «Иммунитет» я повышала свой иммунитет. О своих наблюдениях я поделюсь с вами в следующей статье.

Мы с дочерью получили колоссальное удовольствие от проведенного вечера у Жанны.

Всех омичей приглашаю на музыкальные встречи Жанны Глоба проекта «Музыкотерапия и не только».

А все желающие подробнее познакомиться с пятью способами улучшить свое самочувствие с помощью музыку, могут приобрести музыкальную книгу Жанны на ее сайте.

Танцуем, поем, расслабляемся, друзья!

Когда осознаешь, что музыка — это действенное лекарство, которое реально помогает при лечении заболеваний, то с большим удовольствием, но уже осознанно, используешь музыкотерапию в своей жизни.

Какие способы поднятия настроения и улучшения самочувствия с помощью музыки применяете лично вы в своей повседневной жизни?

В комментариях предлагаю всем нам делиться своими музыкальными предпочтениями.

Поделиться с друзьями:

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Google Buzz