Archive for Физическое здоровье

Как обезопасить себя от ГМО-продукции

Сибирское здоровье истоки чистоты

Приветствую вас, дорогие читатели!

В прошлой статье обещала вам продолжить разговор о продуктах, содержащих ГМО, и о том, как очищать свой организм от этого непонятно, насколько влияющего на наш организм и наше здоровье, «зверя».

Достаточно много информации я пересмотрела. Всего и не запомнишь. Поэтому для себя я сделала такой вывод. Read more

Как на наше здоровье влияют продукты с ГМО?

гмо

Приветствую вас, дорогие читатели!

Вы знаете, какие проблемы могут возникнуть с нашим здоровьем от применения в пищу продуктов, содержащих ГМО? Насколько опасны такие продукты и, как их зрительно отличить на прилавках магазинов от продуктов не содержащих ГМО?

Сегодня в рамках проекта «Азбука здоровья» рассмотрим наше здоровье через призму правильного питания и поговорим о вреде употребления продуктов с ГМО. Read more

Коррекция веса. Готовимся к пляжному сезону

коррекция фигуры, пляжный период

Приветствую вас, дорогие читатели!

Я только сегодня узнала, что, оказывается, наш «пищевой центр», контролирующий основные процессы питания, находится в гипоталамусе.

А еще меня поразила информация, что, оказывается, помимо сигналов пищевого центра на наш аппетит влияют и другие сигналы – их подает сама жировая ткань! Read more

Уддияна Бандха

уддияна бандха
Несколько лет назад, когда я начала заниматься йогой, познакомилась с упражнением, которое называется Уддияна Бандха.
Это упражнение осилит каждый! 
Не имеет значения, занимаетесь вы йогой или нет, спортивны вы вообще или нет.
Практикуя это упражнение на протяжении нескольких лет, я могу сказать, что оно будет полезным для тех, кто хочет подлечить и поддерживать в здоровом состоянии свои внутренние органы.