Archive for Наталья Иваненко

О нашем восприятии действительности

Восприятие действительности

Приветствую вас, дорогие читатели!

Возможно, дела не всегда обстоят так, как нам кажется на первый взгляд.

Возможно, мы не видим всей картины в целом.

Как мы воспринимаем действительность?

Аудио-каст о том как мы воспринимаем действительность: Read more

Шаг к здоровью. Чем полезна ходьба?

ходьба

«Для многих лиц, не занимающихся специальными видами физических упражнений, ходьба является тем видом мышечной деятельности, которая в наибольшей степени содействует развитию функциональных свойств организма, повышая деятельность нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем»

А.Н. Крестовников — физиолог

Приветствую вас, дорогие читатели!

Вы хотите быть здоровым, но у вас нет возможности посещать тренажерные залы?

Вы хотите похудеть, но диеты вас угнетают и нет больше сил изматывать себя голодовками?

Вы считаете себя «не спортивным» человеком, но прекрасно осознаете, что без физических нагрузок не возможно поддерживать здоровье в норме?

Вы из тех, кто еще не жалуется на свое здоровье, но понимает, что предупреждать заболевания лучше, чем их лечить?

Тогда приглашаю вас в путь!
Read more

Для чего людям хобби?

хобби

Приветствую вас, дорогие друзья!

На вопрос: какое у вас хобби — у вас сразу же готов ответ, или вы замираете в раздумье, есть ли это хобби у вас вообще?

Принято считать, что хобби — это какое-то увлечение; человек увлеченно занимается чем-то.

Можно сказать, хобби — это вид деятельности, которым мы занимаемся «для души».

И не важно, ремонт ли это автомобилей или чтение книг.

Совсем не важно, активный это или пассивный вид хобби, главное, чтобы «душа отдыхала», чтобы появлялось чувство удовлетворения, радости и драйва. Read more

Как сохранить близость между супругами, когда дети улетают из семейного гнезда?

близость между супругами

— Наталья, что бы такое мудрое пожелать на свадьбе молодоженам?

Приветствую вас, дорогие читатели!

С таким вопросом обратилась ко мне читательница сайта по электронной почте.

В ответ я могу повторить слова, которые мои родители говорили нам с мужем на свадьбе.

— Уважайте друг друга! Берегите друг друга! Дети рождаются и улетают из родительского гнезда, и только благодаря непрестанному взаимному уважению и заботе друг о друге сохранится счастье вашего брака.

Теперь я понимаю мудрость этих слов. Read more

Четыре способа, как отдохнуть и расслабиться в отпуске

отпуск, отдых

Приветствую вас, дорогие читатели!

Для большинства из нас отпуск – это возможность отдохнуть от рабочей деятельности, от повседневной суеты.

«Хочу в отпуск» — говорят многие, подразумевая под этими словами: «Хочу отдохнуть». Read more

Как вы думаете, как приходит Бог? Эрик-Эмманюэль Шмитт «Оскар и Розовая дама»

оскар и розовая дама

– Что же мне написать ему?
– Поверь ему свои мысли. Невысказанные мысли навязчивы, они тяготят, печалят тебя, лишают подвижности, не дают прорезаться новым мыслям. Если их не высказывать, то мозг превратится в вонючую свалку старых мыслей.

Приветствую вас, дорогие читатели!

Вы верите в Бога? Обращаетесь к Небу в молитвах или мысленно?

На самом деле, не всем просто ответить на этот вопрос.

Кто-то верит в Бога, являясь приверженцем одной из религий, конфессий. Такие люди принимают Церковь как институт религии.

Кто-то не верит Церкви, не принимает ни одну из религий, но в глубине души, подчас не признаваясь самому себе, знает, что есть что-то великое и непонятное нашему человеческому пониманию, мистическое и творящее жизнь.

Эрик-Эмманюэль Шмитт «Оскар и Розовая дама».

Это небольшой рассказ о мальчике больном раком, пишущем письма Богу. Read more

Детские мечты сбываются? Да! Всё в наших руках!

Краски нашей жизни

Приветствую вас, дорогие читатели!

До сих пор живы мои воспоминания из детства, когда я увлеченно рисовала.

Мне было лет семь-девять. Я тогда и не знала, что можно стать художником.

Меня неудержимо тянуло рисовать.

У маленькой девочки бегали мурашки от запаха акварельных красок.

Я могла рисовать подолгу. Забываясь, улетая из реального мира. Деревья, солнце, траву. Read more

«Око за око» или «Подставь другую щеку»? Как вести себя с хамами и обидчиками

хамство

Вы слышали, что сказано: око за око и зуб за зуб.

А Я говорю вам: не противься злому. Но кто ударит тебя в правую щеку твою, обрати к нему и другую;

и кто захочет судиться с тобою и взять у тебя рубашку, отдай ему и верхнюю одежду;

Вы слышали, что сказано: люби ближнего твоего и ненавидь врага твоего.

А Я говорю вам: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас,

да будете сынами Отца вашего Небесного, ибо Он повелевает солнцу Своему восходить над злыми и добрыми и посылает дождь на праведных и неправедных.

Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный,

а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших.

Не судите, да не судимы будете,

ибо, каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить.

Итак, во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними, ибо в этом закон и пророки.

Нагорная проповедь Иисус (от Матфея)

Приветствую вас, дорогие читатели!

Я сейчас не собираюсь разбирать заповеди Нагорной проповеди Иисуса.

Долгое время мне было очень трудно понять и, тем более, принять, как так можно подставить свою другую щеку тому, кто бьет, любить и прощать врага своего.

Я понимала эти заповеди буквально. И объяснение этих заповедей у меня сводилось к понятию «смирение». Read more

Как быстро восстановить силы после тяжелого трудового дня. Формула короткого отдыха

отдых, духовный путь

Приветствую вас, дорогие читатели!

Думаете это не реально всего за несколько минут отдохнуть после тяжелого рабочего дня и с новыми силами заняться домашними делами?

Реально! Проверено на мне!

Эта статья для тех, кто хочет научиться снимать усталость трудового дня всего за несколько минут. Read more

Утренняя зарядка. Как себя замотивировать. Формула мотивации

зарядка

Приветствую вас, дорогие читатели!

— Да ты что? Мне зарядка по утрам противопоказана, у меня долго просыпается организм и любые физические нагрузки по утрам только вредны, — так мне ответила знакомая на вопрос, делает ли она зарядку по утрам.

А вы делаете зарядку по утрам?

Или тоже считаете, что она вам вредна или просто для вас в ней нет необходимости?

Недавно я провела опрос среди знакомых и друзей.
Read more

Духовность в мирской жизни. Парамаханса Йогананда «Автобиография йога»

Парамаханса Йогананда

Ищите истину в медитации, а не под обложками обветшалых книг. Чтобы увидеть луну, смотрите на небо, а не в пруд.

Персидская пословица

Приветствую вас, дорогие читатели!

Вы читаете много метафизической литературы, проходите обучающие семинары, выполняете различные техники и практики, но … чувствуете неудовлетворенность? Неудовлетворенность от результата. Неудовлетворенность собой. Неудовлетворенность жизнью.

Как будто на короткое время сдвигаетесь с места в своем познании Мира, открыв для себя что-то новое и расширяющее сознание, но через какое-то время возвращаетесь к земной реальности, которая не отпускает социальными, материальными и бытовыми вопросами.

У меня тоже бывают такие периоды. Но я нашла свое объяснение этому взлету-падению.

Сегодня я поделюсь с вами своими размышлениями и выводами. Read more

Точка опоры. Как найти себя

точка опоры

Приветствую вас, дорогие читатели!

Бывали ли в вашей жизни такие периоды, когда вы оказывались в жутком душевном, психологическом состоянии?

И депрессией вроде бы это состояние не назовешь, но тебя крутит и ломает.

Как будто ты потерялся. Как будто ты потерял сам себя.

Хочется куда-то бежать. А куда, не знаешь.

Хочется, кого-то звать на помощь, а кого не знаешь.

Понимаешь, что жизнь вроде бы течет, но возникает внутренняя неуверенность и даже какая-то растерянность.

И вы чувствуете, как будто тело живет само по себе, выполняя автоматически ежедневные дела и обязанности, а душа же, или наше внутреннее-Я, где-то потерялось.

Мы находимся в состоянии как будто  потеряли себя, связь с самим собой.

Сознание начинает паниковать и метаться. Вот вроде бы мы есть – тело же функционирует, а нас самих-то в нем нет.

В таких случаях в народе говорят: душа потерялась.

Бывало с вами такое? Read more